Mau Sehat dan Langsing, Makan Nasi Merah Yuk!

Orang Indonesia kalau belum makan nasi putih namanya belum makan, benar ga?
Meskipun sebelumnya sudah makan roti, pizza, kue, buah, dan lainnya kalau belum nyentuh yang namanya nasi putih pasti belum kenyang, ayo ngaku???

Tenang... tenang....
Hehehe.... saya juga gitu kok, kalau belum makan nasi putih hehehe... masih laper baper :D

Etapi ternyata konsumsi nasi putih berlebih kurang bagus loh buat kesehatan. Kok bisa ya?
Bukannya nasi putih itu sumber karbohidrat buat tubuh?
Katanya mengonsumsi lima atau lebih porsi nasi putih per minggu ternyata bisa meningkatkan resiko penyakit diabetes hingga 17% .Ayo.... konsumsi nasi putihnya berapa porsi nih?

Jika dibandingkan dengan beras merah, beras putih memiliki indeks glikemik (IG) yang lebih tinggi. Apa itu Indeks Glikemik?
Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat satu jenis makanan dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah. Selain itu nasi putih memiliki kalori lebih tinggi dibanding beras merah. Makanya nasi putih bisa bikin gemuk sedangkan nasi merah bagus buat diet karena memiliki serat yang tinggi.

Sebenarnya warning juga sih buat diri saya sendiri, soalnya saya juga gemuk dan susah nuruninnya. Takutnya kalau terlalu gemuk kan bisa resiko diabetes apalagi kalau mager (malas gerak) dan kurang olah raga hahaha...tambah gemuk jadinya. Kalau diabetes kan serem juga ya, bisa bikin timbul berbagai macam penyakit antara lain kolesterol, darah tinggi, jantung, ginjal, infeksi kulit, gangguan pendengaran, penglihatan, dan lain-lain

Jadi sekarang saya mulai konsumsi beras merah buat diet sih. Tapi masalahnya beras merah masih sulit ditemukan dipasaran. Trus gimana dong?



Nahh... saat ini ada Beras merah Tropicana Slim mudah diperoleh loh. Silakan di beli online di Nutrimart.



Apa saja sih kelebihan Beras Merah Tropicana Slim dengan nasi putih biasa?

Bersifat Organik >>> Beras Merah Tropicana Slim berasal dari pertanian organik sehingga lebih tinggi serat dan kaya akan vitamin.

Indeks Glikemik Rendah >>> Bagi penderita diabetes disarankan mengonsumsi beras merah karena dapat mengontrol kadar glukosa dalam darah

Mutu dan Kualitas Terjamin >>> Tropicana Slim adalah brand yang selalu menjaga kualitas produknya. Jadi ga usah khawatir produk Tropicana Slim selalu rendah kalori, rendah lemak, dan rendah gula.

So.... sudah tahukan manfaat beras merah untuk diet!
Pilih mana nih mau sehat atau sakit?
Pilih nasi putih atau nasi merah?